Der Tag der Überflieger findet 2019 am 20. Juni (Fronleichnam) statt und  ist ein neuer, hochklassiger Sprungwettkampf in der Essener Leichtathletik und fand erstmalig 2017 statt. Das Hauptaugenmerk liegt dabei im Hoch- und Weitsprung der Nachwuchsspitzenklasse mit deutschen und ausländischen Athletinnen und Athleten, das Vorprogramm bietet aber auch noch Hoch- und Weitsprung für den regionalen Nachwuchs, unter anderem mit dem Deutschen Hochsprung-Cup der U14 und U16 und dem NRW-Hochsprung-Cup der U18 und U20. Abgerundet wird das Angebot durch Mitmach-Aktionen und eine vielfältige Verpflegung.